Limites & Assertividade

Sabes aquele momento em que dizes “sim” com um sorriso, mas por dentro já estás a escrever mentalmente um e-mail de demissão da vida social? Pois. É aí que mora o problema: fomos treinados para acreditar que dizer “não” é egoísmo, falta de educação ou, pior ainda, um convite para a rejeição alheia. Mas deixa-me […]

Frequentemente, no nosso dia-a-dia, deparamo-nos com situações onde queríamos dizer que não a alguma coisa mas, por constrangimento ou por sermos politicamente corretos, não o fazemos.